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Sportkompressionssocken bei Venenleiden

Wer an einem Venenleiden erkrankt ist, muss täglich Kompressionsstrümpfe tragen. Doch wie sieht es mit Sport aus? Dürfen die Strümpfe beim Sport anbehalten werden? Und gibt es allenfalls eine Alternative speziell für Sportler. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Kompressionsstrümpfe, Sport und Venenleiden.

Wirkungsweise von Kompressionsstrümpfen

Kompressionsstrümpfe bestehen aus einem elastischen Gestrick, das die Venen im Bein leicht zusammenpresst. Der dadurch verringerte Venendurchmesser sorgt für einen beschleunigten Blutfluss und beugt Stauungen vor. Bei Bewegung wird der Effekt der Strümpfe noch verstärkt. Bei jeder Bewegung blähen sich die Muskeln auf und drücken gegen aussen an den Strumpf, dieser hält dem Druck entgegen. So werden die Venen massiert und ausgepresst. Je höher die Stiffness (Festigkeit) des Strumpfs ist, desto stärker ist dieser Massageeffekt.

Sport ist ideal für die Venen

Langes Stehen oder Sitzen führt zu einem Venenstau. Das Blut fliesst nicht mehr richtig, wodurch das Thromboserisiko erhöht ist und die Filtration von Flüssigkeit aus den Venen in den Zwischenzellraum erhöht wird. Das macht sich mit müden, schweren und geschwollenen Beinen bemerkbar.

Kompressionsstrümpfe schaffen hier Abhilfe.

Tägliche Bewegung ist dennoch essenziell. Schon bei einem kleinen Spaziergang wird die Wadenpumpe aktiviert und die Wirksamkeit der Kompressionsstrümpfe noch gesteigert. Auch wer sportlich aktiv ist, sollte die Strümpfe zum Trainieren unbedingt anbehalten.

Sportsocken als Alternative sportsocken-venenleiden

Die Wirksamkeit von Kompressionsstrümpfen ist beim Sport also erhöht. Dennoch empfinden manche Strumpfträger die Strümpfe beim Sport als unpraktisch oder hätten lieber Kleidung in einem sportlichen Design. Hier sind Sportkompressionssocken eine gute Alternative. Sie bieten zwar in der Regel nicht die gleich starke Kompression wie medizinische Strümpfe der Klasse 2. Eine relativ hohe Stiffness in Kombination mit der Bewegung sorgt dennoch für eine gute Wirksamkeit. Sportkompressionssocken haben gegenüber normalen Kompressionsstrümpfen beim Sport folgende Vorteile:

  • Spezielles, atmungsaktives Funktionsgestrick
  • Polsterzonen an Fuss, Achillessehne usw.
  • Beständiges Material
  • Sportliches Design
  • Grosse Farbauswahl
  • Niemand wird bemerken, dass Sie ein Venenleiden haben

Geeignete Sportsocken bei Krampfadern und Co.

Viele Hersteller medizinischer Kompressionsstrümpfe bieten auch eine gute Auswahl an Sportkompressionssocken. Da das gesamte Wissen aus der medizinischen Strumpfherstellung in die Produktion der Sportsocken einfliesst, darf man sich auf beste Qualität verlassen. Empfehlenswerte Sportsocken sind u.a.

  • Sigvaris Performance running: Der Laufsocken vom Schweizer Marktführer überzeugt mit einem stabilen Gestrick mit hoher Stiffness.
  • CEP: Die Sportsocken des Herstellers medi heissen CEP. Die Auswahl umfasst über 10 verschiedene knielange Sportkompressionssocken für verschiedene Sportarten und Jahreszeiten.
  • Compression Zone Socks: Die sportlichen Socken mit verstärktem Wadenbereich bieten eine gute Wirksamkeit und überzeugen mit langlebigen Eigenschaften.
  • Resoxx: Die Sportsocke von Venosan überzeugt neben einer wirkungsvollen Kompression auch mit zahlreichen Details, wie z.B. Rist-Protection oder S.E.P.

Entdecken Sie die schweizweit grösste Auswahl an Sportkompressionssocken im Strumpfshop.

Kompressionssocken zum Wandern

Wandersocken mit Kompression

Wandern ist ein echter Volkssport in der Schweiz. Fast die Hälfte der Bevölkerung wandert wenigstens gelegentlich. Mit ihren vielen Bergen bietet sich die Schweiz geradezu an für eine Entdeckungstour zu Fuss. Wer auch auf langen Wanderungen gerne mit leichten Beinen unterwegs ist, wählt zum Wandern am besten Kompressionssocken.

Leichter unterwegs mit Kompression

Kompressionssocken wurden entwickelt um die venöse Durchblutung der Beine zu unterstützen. Die Venen sind für den Transport von sauerstoff- und nährstoffarmem Blut in Richtung Herzen zuständig. Klappen in den Gefässen verhindern, dass Blut in die falsche Richtung fliesst. Wenn man den ganzen Tag auf den Beinen ist, kann es dennoch zur vermehrten Filtration von Wasser aus den Gefässen ins Gewebe kommen. Das bemerkt man an leichten Knöchelschwellungen.

Durch die Anstrengung fallen ausserdem vermehrt Stoffwechselabbauprodukte an, die zu Müdigkeits- und Schweregefühlen in den Beinen führen und die Entstehung von Muskelkater begünstigen. Beiden Problemen kann man mit Kompressionssocken begegnen.

Der Druck der Socken presst die Venen leicht zusammen und beschleunigt so den Blutfluss. In der Folge tritt weniger Flüssigkeit aus den Venen aus und der Abtransport von Abbauprodukten wird begünstigt.

Der Effekt:

  • leichte Beine
  • keine geschwollenen Füsse und Knöchel
  • weniger Muskelkater
  • mehr Energie in den Beinen

Vollwertige Wandersocken

Alle bekannten Kompressionssocken-Hersteller haben in den letzten Jahren die Bedürfnisse von Wanderern erkannt und Wandersocken mit Kompression entwickelt. Dabei wurde ein besonderes Augenmerk auf Komfort und Polsterung gelegt. Entstanden ist eine ganze Palette an hochwertigen Kompressionssocken, die auch alle wichtigen Merkmale von Wandersocken aufweisen.

Neues von CEP

Die CEP Merino Outdoor progressive+ haben sich in den letzten Jahren bereits tausendfach bewährt. Die warmen Wandersocken mit wirkungsvoller Kompression zeichnen sich unter anderem durch angenehme Polsterzonen an der Fussohle, über dem Grosszehen-Grundgelenk und an den Knöcheln aus. Eine Faserkombination mit Merinowolle und Seide sorgt für ein angenehmes Klima.

Gerade im Somme, bei Wanderungen in tieferen Lagen waren die CEP Merino Outdoor progressive+ für manche Wanderer aber etwas zu warm.

CEP outdoor light merino

CEP hat die Kompressionssocken deshalb weiterentwickelt und sie in einer Light-Version gestaltet. Die neuen CEP Outdoor Light Merino Socks bieten die gleichen angenehmen Polsterzonen wie die progressive+ Version, sind aber aus dünnerem Material gefertigt. So bleiben die Füsse auch an warmen Tagen angenehm frisch.

mid-cut

Halbhohe Wandersocken mit leichter Kompression

Weiter sind beide Varianten, progressive+ und light, ab sofort als mid-cut Version erhältlich. Die halbhohen Kompressionssocken helfen geschwollene, müde Füsse vorzubeugen und schützen die Füsse in den Wanderschuhen.

Sigvaris Wandersocken

Die Sigvaris Sports Mountain Kompressionssocken können auf der Wanderung voll und ganz mit ihrer Wirkung überzeugen. Dicke Polsterzonen schützen den Fuss zuverlässig und die angenehme Kompression vitalisiert die Beine. Spezielle Polycolon Fasern transportieren Feuchtigkeit schnell von der Haut weg und garantieren ein frisches Tragegefühl. Blasen werden effektiv vorgebeugt.

Sigvaris Sports Mountain Wandersocken

Absolut einzigartig ist aber das Design dieser Kompressionssocken für Wanderer. Das sattrote Gestrick wird im Wadenbereich von einem grossen Edelweiss geschmückt. Ein kleines Schweizerkreuz im Zehenbereich unterstreicht die Swissness dieser in der Schweiz produzierten Socken.

Alle vorgestellten Modelle und viele mehr finden Sie in der Kategorie Wandersocken.

Wir wünschen Ihnen eine gute Wanderung mit leichten Beinen.