AIK für eine schnelle Regeneration

Die Regeneration ist im Spitzen- und Freizeitsport ein grosses Thema. Durch die Optimierung der Recoveryphase kann schneller und effizienter wieder trainiert werden. Kompression wird in diesem Zusammenhang immer wieder erwähnt. Eine einfache Möglichkeit Kompression nach dem Sport anzuwenden sind Recovery-Kompressionsstrümpfe. Immer beliebter wird aber auch die apparative intermittierende Kompression (AIK). Was ist AIK? Die apparative […]

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Kompressionssocken für Velofahrer

Immer öfter sieht man Athleten mit Kompressionssocken. Ist das eigentlich auch etwas für Radfahrer? Ja, ganz klar! Gerade beim Velofahren, wo die Beinmuskulatur stark und lange beansprucht wir, können die Socken ihre volle Wirkung entfalten. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Kompressionssocken beim Velofahren und in der Recovery Phase. Für den Unterschenkel Die Wadenmuskulatur […]

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