Kompressionsstrümpfe während der Regeneration

Kompression ist nicht nur während dem Sport hilfreich, sondern auch während der Erholungsphase. Mit Kompressionsstrümpfen erholt man sich schneller, leidet weniger an Muskelkater und ist bald wieder bereit für das nächste Training. Entdecken Sie die besten Recovery Socks und businesstaugliche Alternativen. Recovery Socks Verschiedene Marken bieten Sport-Kompressionssocken für die Erholungsphase an. Sie zeichnen sich durch […]

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AIK für eine schnelle Regeneration

Die Regeneration ist im Spitzen- und Freizeitsport ein grosses Thema. Durch die Optimierung der Recoveryphase kann schneller und effizienter wieder trainiert werden. Kompression wird in diesem Zusammenhang immer wieder erwähnt. Eine einfache Möglichkeit Kompression nach dem Sport anzuwenden sind Recovery-Kompressionsstrümpfe. Immer beliebter wird aber auch die apparative intermittierende Kompression (AIK). Was ist AIK? Die apparative […]

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